"NO SE QUIEN SOY NI LO QUE QUIERO"

.... Autoestima

Una identidad sólida y bien organizada implica una definición  madura del "yo", un sentido de quiénes somos, a dónde se dirige uno en la viada y cómo encajamos en la sociedad. Sin estas condiciones, es imposible acceder a un amor maduro. Por el contrario, la crisis de identidad genera un profunda confusión sobre los papeles presentes y futuros que se deben tener en la vida. Esta indefinición lleva a un amor desorientado y con miedo a la soledad. De hecho, cuando estamos "solos", el "yo"  se reconoce y se revisa. Allí, el dialogo interior se hace más fuerte, así como la autoevaluación y el autoconocimiento. Pero, para una persona limítrofe/ inestable, esta experiencia de estar cara a cara con uno mismo puede resultar especialmente aterradora. la soledad representa para ella estar frente ala más absoluto vacío existencial.

Cuando alguien nos ama y nos sentimos merecedores, ese amor se refracta en nosotros, lo tomamos y lo incorporamos a lo que somos sin tantos problemas. Pero si no hay autoestima suficiente o no poseemos un "yo" bien estructurado, esa información afectiva no será procesada adecuadamente: pensaremos que el amor que nos profesan es dudoso o poco creíble. Un buen receptor afectivo, que se quiere a sí mismo, se apropia del amor que le entregan y lo devuelve con creces. 

Los problemas de identidad van de la mano de la baja autoestima. Recuerdo a una mujer, muy insegura, que se avergonzaba cuando un hombre la pretendía porque pensaba que si llegaban a conocerla de verdad, descubrirían que era una persona poco valiosa. No se sentía merecedora de afecto. Su frase preferida era: "Soy un fraude". En otro caso, estando a cargo de una terapia de grupo con personas que no se querían así mismas, les pedí que respondieran por escrito a la siguiente pregunta: "¿quien soy?". El ejercicio produjo una cierta incomodidad en la mayoría, pero una de las asistentes se sintió especialmente turbada. "¿quien soy yo? Vaya pregunta. Nunca había pensado en ello", dijo con preocupación. Luego de unos minutos, me entrego un papel que decía en letras muy grandes: "soy la esposa de mi marido".

Cabe la siguiente pregunta: ¿como estar con una persona que no se conoce a si misma o carece de amor propio? Si el amor resulta ser un intercambio de alegres fantasías bien armonizadas, aquí la correspondencia será nula, porque habrá alguien que tendrá muy poco o nada con que contribuir al intercambio. 

¡Qué tal etas sugerencias!!

..Tener una autoestima alta, es imprescindible para las relaciones interpersonales de todo ser humano..