SOLUCIONES PARA SOBRELLEVAR UNA RELACIÓN CUANDO TU O TU PAREJA TIENEN UNA BAJA AUTOESTIMA 

Si tengo baja autoestima:"Necesito que me valoren"

Recordemos que en esta situación nos sentimos queridos cuando nuestra pareja nos alaga y comenta que esta encantado de tener nuestro apoyo y  compañía. entonces encajamos de maravilla. ¿porque? ¿a quien no le gusta recibir elogios? ¡no es cierto! 

Ahora bien, estos son algunos comportamientos que te pueden ayudar a sobrellevar tu relación:

* Tener paciencia si la persona  con baja autoestima tiene arranques de ira;

* No reprimir su expresión de afecto o su necesidad de recibirlo;

* ser detallistas, tanto  verbal como materialmente;

* Jamas, olvidar aniversarios y otras fechas importantes;

* Alabar y exaltar constantemente sus encantos y atributos;

* Brindarles cariño y amor sin límites;

* dejar que llamen la atención cuando quieran;

* Acompañar su emotividad;

* Jamas rechazar sus acercamientos o decirles que "no";

* No castigar sus pataletas.

Ojo! lo anterior no sugiere no poner limites y defender la autonomía personal.

Lo que no queremos es que cuando  defiendas tu autonomía, la pareja se sienta no querida y reaccione negativamente, agrederte o agrediéndose ella misma ( intentos de suicidio).

Por lo tanto procura no aceptar:

* ningún tipo de manipulación, no importan las circunstancias;

* marcar claramente el territorio y los propios espacios, y no dejar que la pareja los traspase;

* Ejercer el derecho a no expresar ni recibir afecto, dejando claro que hasta el amor requiere consensos, es decir consentimiento;

* tener actividades personales sin la compañía del otro;

* no dejarse atrapar por la seducción cuando uno no quiere;

* equilibrar lo emocional con lo racional.

¿Hasta donde negociar? Pienso que con estas personas hay cosas para negociar, porque su estructura mental no eta dirigida a menospreciar ni acabar al otro. se llega al irrespeto por exceso y no por defecto, por baja autoestima y no por arrogancia. Ademas, el amor ya existe en grandes cantidades; mas bien, hay que dosificarlo. 

¿Que podríamos negociar? por ejemplo definir los espacios personales, crear momentos en pareja, tratar de resolver los problemas de la viada diaria, rescatar el derecho de soledad como un derecho de ambos. todo esto requiere un esfuerzo, ganas y, en ocasiones de ayuda profesional. Tú decides.